拓展心得體會

         在公司領導的安排下，學員們在拓展基地開展了一次團隊合作的拓展訓練，通過游戲環(huán)節(jié)增強了學員間的合作精神，以及鞏固學員間的友誼。增強了勇氣和膽量，在困難面前，學員們互相鼓勵，互相幫助，增加了我們的向心力和凝聚力。讓團隊成員認識合理分工的重要性，增強合作能力，提高隊員動手能力及創(chuàng)新能力。經(jīng)過一天的拓展訓練更讓學員們越來越有默契！

　　“集合！”隨著一聲令下，10月31日，學員們軍訓活動拉開序幕。訓練場上，四十多名學員統(tǒng)一穿上軍裝，學員們被分成兩個小分隊，在教練的教導下，我們的隊名是海盜隊，隊訓是“替天行道，懲奸除惡“，隊歌是”好漢歌”，馬上進行嚴格的隊列訓練。

　　在教練的帶領下，我們舉行了“雷區(qū)取水”、“穿越雷區(qū)”、“個人攀巖”等拓展項目，大家同心協(xié)力，克服項目中遇到的難題，完成了一項又一項挑戰(zhàn)，獲益良多，這是身與心的鍛煉，相信今后我們會更加出色。在競賽中收獲到許多，也受了一回教訓。因為一次失誤連累隊長受罰。但是這一次失誤也讓我們隊員更加投入。更加團結。在第二次挑戰(zhàn)中取得了突破性的成績。想要追求卓越，就必須正視你面對挑戰(zhàn)。相信只要有足夠的激情和凝聚力，就可以打破“極限”。

　　上午我們還玩了很有意思的游戲，很有啟發(fā)性。其中印象比較深刻的是老師說的一句話，＂聰明的人會努力發(fā)揮自己的優(yōu)點，而不是想方設法的改正自己的缺點。＂不是說缺點不用改，但是不要只想著改變成怎么樣的人。應該要把自己的長處發(fā)揮出來，這才是每個人身上獨有的寶貴的財富。對于自己在挑戰(zhàn)項目中的表現(xiàn)還是滿意的！在攀巖中，雖然心里害怕，雙腿發(fā)軟，但在心里還是告訴自己“我可以的！我一定會成功挑戰(zhàn)自己！”希望自己在以后的工作和生活中可以克服困難，挑戰(zhàn)自己！呈現(xiàn)出最出色的自己！加油?。?/p>

　　還有穿越雷區(qū)的協(xié)作與支持，都讓我看到了一個和想像中有差別的團隊。這些在開始之前覺得很難完成的任務，在大家的努力下完美完成。這一切，真好。我感受最深的還是雷區(qū)取水，我們20多人只用了20分鐘，集思廣益最后將水源區(qū)水全部取出完成。

此次活動激發(fā)職工工作熱情，促進職工團結，助推執(zhí)行力建設。這次拓展感觸最多的是：讓我看到了團隊里的每一個人也包括我自己的另一面，只要每個人都突破了心中的那道坎，就沒有達不成的目標！遇到問題，先問問自己，我為此準備了多少？投入了多少？付出了多少？在工作和生活中，我們應該溝通協(xié)作、團隊凝聚力、團隊合作、激勵員工、學會尊重別人,增強對公司的凝聚力和歸屬感，向2016年目標奮發(fā)前進！

團隊與自我的成長

         2016年10月30日，公司在安義縣東方港灣度假村組織了一次員工之間的戶外拓展訓練，雖然只有短短的一天時間，但這卻是一段意義非凡的旅程，它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

        正所謂“團結就是力量”！一個人的力量往往就像是一粒沙子一般，但是，當千千萬萬的沙子聚集在一起，為一個共同的目標奮斗，那么沙漠必定能夠形成。所以，在一天的訓練開始之前，團隊建設是非常重要的，結合我們10幾個隊員的想象與智慧，我們的團隊設計出了非常具有鼓舞人心的隊名、隊歌及口號等，在這過程中，極大地拉近了團隊成員間心與心的距離，極大地幫助了我們應對接下來的訓練及與其他團隊的競爭。

        在雷區(qū)取水和雷陣這兩個拓展訓練中，教練帶領我們用做集體游戲的方式，用游戲來體現(xiàn)日常工作中會出現(xiàn)的問題，開導我們多向思維的能力，培養(yǎng)我們的團隊協(xié)作精神。印象最深的是：在“雷區(qū)取水”的項目中，教練的要求十分嚴格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，一種方法只能取一瓶水，否則就算失敗需要重來，整個團隊在這個時候展現(xiàn)出了無窮的智慧和力量，組員們相互信任，總結經(jīng)驗、不斷挑戰(zhàn)，秉著永不言棄的精神，整個團隊在規(guī)定時間內且未違反游戲規(guī)則的前提下書順利的將所有水取出。在這項活動中我體會到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務。相似的，在工作當中，難免會有不盡如意的時候，或者是不可預料的意外，這個時候只要團隊團結一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運就會為你打開一扇機會的窗口。
         攀巖作為一項集力量、智慧與勇氣于一身的運動，對于女孩子而言，無疑是非常具有挑戰(zhàn)性的，但在同事及教練的鼓勵下，我勇于挑戰(zhàn)自己，嘗試著慢慢往上攀爬，最后雖然未能登頂，但極大地鍛煉了我的意志力和增長了自信心。在這里，也要感謝我的小伙伴們給予我的鼓勵，讓我勇于跨出艱難的第一步。

        團隊活力來自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭! 在真人CS項目中，是與另一個團隊的競爭，我們在暗自較量的同時，也在互相進步。在我們的日常工作中，不僅團隊與團隊之間需要互相競爭，團隊成員之間也需要互相競爭，因為良性的競爭有益于調動團隊的積極性，調激勵員工的工作動力與熱情。

        草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，一天的拓展訓練結束了，帶給我疲憊的同時，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團隊、合作的力量；開放的思維、創(chuàng)新的魅力；心理的突破、自我挑戰(zhàn)的魄力，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員去打造以后更加精彩的每一天。

拓展培訓心得

        這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的一天，但是卻讓我收獲頗豐，使我終生受益。下面是我對這次拓展訓練的心得體會。

        “雷區(qū)取水”和“同心鼓”是很需要需要團隊溝通、團隊配合，一起討論方法，互相協(xié)作，每個人都需付出努力的活動。在活動中讓我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。

　　    “穿越雷區(qū)”它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，學會讓步，整個團隊才會是最團結奮進的、最優(yōu)秀的團隊。

        人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會走得更順暢。當困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。在“攀巖”項目中表現(xiàn)的淋漓盡致；看著同事們一步一步艱難的往上爬，這不正如我們的人生？只有堅持到最后才能登頂將一切踩在腳下！最后的“真人CS”和同事們一起玩耍，在一片歡聲笑語中結束了我們的這一天。

　　    相互信任、相互尊重、相互關愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎，每個同事都需要關愛和幫助，當自己與同事發(fā)生誤會時，要多檢討自己，少責備他人。一個人的潛能更是無法估量的，每個人都有自己值得學習和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學習，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

　　    擁有責任心和團隊協(xié)作精神才會將取得個人和團隊的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關。其實我們每天的工作都在這個拓展游戲中，能否真正把拓展中的團隊精神運用到實際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，才是最重要的。細節(jié)決定成敗，有些項目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點點小的細節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產生遺憾。而要完成這一項目還要有一份堅持不懈，勇往直前的信念！

        辦任何事情我們必須有計劃，有領導，有謀略。只要大家選出了領導，有思想、有計劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標去奮斗，充分考慮各方面因素，估計出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會避免做些無用功，團隊才會提升。不是么？